સમાચાર - શા માટે ઓક્સિજન આટલું મહત્વપૂર્ણ છે?

1. ખોરાકને ઊર્જામાં ફેરવવા માટે તમારે ઓક્સિજનની જરૂર છે

ઓક્સિજન માનવ શરીરમાં ઘણી ભૂમિકાઓ ભજવે છે. આપણે જે ખાદ્યપદાર્થો ખાઈએ છીએ તેના રૂપાંતર સાથે એક સંબંધ છે. આ પ્રક્રિયા સેલ્યુલર શ્વસન તરીકે ઓળખાય છે. આ પ્રક્રિયા દરમિયાન, તમારા શરીરના કોષોમાંના મિટોકોન્ડ્રિયા ઓક્સિજનનો ઉપયોગ ગ્લુકોઝ (ખાંડ)ને ઉપયોગી બળતણના સ્ત્રોતમાં તોડવામાં મદદ કરવા માટે કરે છે. આ તમને જીવવા માટે જરૂરી ઊર્જા પૂરી પાડે છે.

2. તમારા મગજને ખૂબ ઓક્સિજનની જરૂર છે

જ્યારે તમારું મગજ તમારા શરીરના કુલ વજનના માત્ર 2% જ બનાવે છે, તે તમારા શરીરના કુલ ઓક્સિજન વપરાશના 20% મેળવે છે. શા માટે? તેને પુષ્કળ ઊર્જાની જરૂર છે, જેનો અર્થ થાય છે પુષ્કળ સેલ્યુલર શ્વસન. માત્ર ટકી રહેવા માટે, મગજને પ્રતિ મિનિટ લગભગ 0.1 કેલરીની જરૂર હોય છે. જ્યારે તમે સખત વિચાર કરી રહ્યાં હોવ ત્યારે તેને પ્રતિ મિનિટ 1.5 કેલરીની જરૂર હોય છે. તે ઉર્જા બનાવવા માટે મગજને ખૂબ જ ઓક્સિજનની જરૂર પડે છે. જો તમે માત્ર પાંચ મિનિટ માટે ઓક્સિજન વિના હો, તો તમારા મગજના કોષો મૃત્યુ પામે છે, જેનો અર્થ થાય છે ગંભીર મગજને નુકસાન.

3. ઓક્સિજન તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિમાં મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે

તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિ તમારા શરીરને ખતરનાક આક્રમણકારો (જેમ કે વાયરસ અને બેક્ટેરિયા) સામે રક્ષણ આપે છે. ઓક્સિજન આ સિસ્ટમના કોષોને બળ આપે છે, તેને મજબૂત અને સ્વસ્થ રાખે છે. એર સેનિટાઇઝર જેવી વસ્તુ દ્વારા શુદ્ધ થયેલ ઓક્સિજન શ્વાસ લેવાથી તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિ માટે ઓક્સિજનનો ઉપયોગ કરવાનું સરળ બને છે. ઓક્સિજનનું ઓછું સ્તર રોગપ્રતિકારક તંત્રના ભાગોને દબાવી દે છે, પરંતુ એવા પુરાવા છે જે સૂચવે છે કે ઓછો ઓક્સિજન અન્ય કાર્યોને પણ સક્રિય કરી શકે છે. કેન્સર ઉપચારની તપાસ કરતી વખતે આ ઉપયોગી થઈ શકે છે.

4. પૂરતો ઓક્સિજન ન મળવાથી ગંભીર પરિણામ આવે છે

પૂરતા પ્રમાણમાં ઓક્સિજન વિના, તમારું શરીર હાયપોક્સીમિયા વિકસાવે છે. જ્યારે તમારા લોહીમાં ઓક્સિજનનું પ્રમાણ ઓછું હોય ત્યારે આવું થાય છે. આ ઝડપથી હાયપોક્સિયામાં ફેરવાય છે, જે તમારા પેશીઓમાં ઓછો ઓક્સિજન છે. લક્ષણોમાં મૂંઝવણ, ઝડપી ધબકારા, ઝડપી શ્વાસ, શ્વાસ લેવામાં તકલીફ, પરસેવો અને તમારી ત્વચાના રંગમાં ફેરફારનો સમાવેશ થાય છે. જો સારવાર ન કરવામાં આવે તો, હાયપોક્સિયા તમારા અંગોને નુકસાન પહોંચાડે છે અને મૃત્યુ તરફ દોરી જાય છે.

5. ન્યુમોનિયાની સારવાર માટે ઓક્સિજન મહત્વપૂર્ણ છે

ન્યુમોનિયા એ 5 વર્ષથી ઓછી ઉંમરના બાળકોમાં મૃત્યુનું નંબર 1 કારણ છે. સગર્ભા સ્ત્રીઓ અને 65 વર્ષથી વધુ વયના લોકો પણ સરેરાશ વ્યક્તિ કરતાં વધુ સંવેદનશીલ હોય છે. ન્યુમોનિયા એ ફેફસાંનો ચેપ છે જે ફૂગ, બેક્ટેરિયા અથવા વાયરસને કારણે થાય છે. ફેફસાંની હવાની કોથળીઓમાં સોજો આવે છે અને તે પરુ અથવા પ્રવાહીથી ભરાઈ જાય છે, જેનાથી ઓક્સિજન લોહીના પ્રવાહમાં પ્રવેશવું મુશ્કેલ બને છે. જ્યારે ન્યુમોનિયાની સારવાર ઘણીવાર એન્ટીબાયોટીક્સ જેવી દવાઓથી કરવામાં આવે છે, ગંભીર ન્યુમોનિયાને તાત્કાલિક ઓક્સિજન સારવારની જરૂર પડે છે.

6. અન્ય તબીબી પરિસ્થિતિઓ માટે ઓક્સિજન મહત્વપૂર્ણ છે

ક્રોનિક અવરોધક પલ્મોનરી ડિસીઝ (COPD), પલ્મોનરી ફાઈબ્રોસિસ, સિસ્ટિક ફાઈબ્રોસિસ, સ્લીપ એપનિયા અને COVID-19 ધરાવતા લોકોમાં હાઈપોક્સેમિયા થઈ શકે છે. જો તમને અસ્થમાનો ગંભીર હુમલો હોય, તો તમે હાયપોક્સીમિયા પણ વિકસાવી શકો છો. આ પરિસ્થિતિઓ માટે પૂરક ઓક્સિજન મેળવવાથી જીવન બચે છે.

7. વધુ પડતો ઓક્સિજન જોખમી છે

અતિશય ઓક્સિજન જેવી વસ્તુ છે. આપણું શરીર માત્ર એટલું જ ઓક્સિજન સંભાળી શકે છે. જો આપણે હવામાં શ્વાસ લઈએ જેમાં O2 એકાગ્રતા ખૂબ વધારે હોય, તો આપણું શરીર ભરાઈ જાય છે. આ ઓક્સિજન આપણી સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમને ઝેર આપે છે, જે દ્રષ્ટિ ગુમાવવા, હુમલા અને ઉધરસ જેવા લક્ષણો તરફ દોરી જાય છે. આખરે, ફેફસાં ખૂબ ક્ષતિગ્રસ્ત થઈ જાય છે અને તમે મૃત્યુ પામે છે.

8. પૃથ્વી પરના લગભગ તમામ જીવોને ઓક્સિજનની જરૂર હોય છે

અમે મનુષ્યો માટે ઓક્સિજનના મહત્વ વિશે વાત કરી રહ્યા છીએ, પરંતુ આવશ્યકપણે તમામ જીવંત પ્રાણીઓને તેમના કોષોમાં ઊર્જા બનાવવા માટે તેની જરૂર છે. છોડ કાર્બન ડાયોક્સાઇડ, સૂર્યપ્રકાશ અને પાણીનો ઉપયોગ કરીને ઓક્સિજન બનાવે છે. આ ઓક્સિજન દરેક જગ્યાએ મળી શકે છે, જમીનના નાના ખિસ્સામાં પણ. બધા જીવોમાં સિસ્ટમો અને અંગો હોય છે જે તેમને તેમના વાતાવરણમાંથી ઓક્સિજન શોષી શકે છે. અત્યાર સુધી, આપણે ફક્ત એક જ જીવંત વસ્તુ વિશે જાણીએ છીએ - જેલીફિશ સાથે દૂરથી સંબંધિત પરોપજીવી - જેને ઊર્જા માટે ઓક્સિજનની જરૂર નથી.